
Equilíbrio e prevenção de quedas: um estudo fundamental para os cuidados geriátricos
No campo da gerontologia, a prevenção de quedas em adultos mais velhos é uma questão crítica que pode fazer a diferença entre uma vida ativa e uma vida com limitações. Um estudo longitudinal recente publicado na revista BMC Geriatrics esclarece… Ler mais

O impacto do exercício físico na qualidade do sono em idosos com insônia
A qualidade do sono é um aspeto crucial da saúde, especialmente na população idosa, onde a insônia afeta significativamente a qualidade de vida. Um estudo recente publicado na revista Family Medicine and Community Health analisou o impacto de diferentes tipos… Ler mais

Os benefícios para a saúde do exercício aeróbico na água para pessoas com excesso de peso e obesas
A obesidade e o excesso de peso são problemas de saúde pública que afetam milhões de pessoas em todo o mundo. Estas condições não só têm impacto na saúde física, como também aumentam o risco de doenças crónicas, como a… Ler mais

Internacionalização universitária: desafios e oportunidades
A internacionalização do ensino superior tem sido fundamental para a compreensão global e o intercâmbio cultural. Entretanto, em um contexto de tensões geopolíticas e barreiras econômicas, essa prática enfrenta novos desafios. Apesar disso, ela continua sendo uma ferramenta indispensável para… Ler mais