Ao que parece, em um futuro próximo a natureza revelará os danos que causamos ao planeta. Logo a intensidade de raios ultravioleta (UV) que recebemos no planeta será tão alta que se tornarão uma ameaça para a saúde dos banhistas que se aventurem a dar um mergulho no mar. Por esta razão, um costume tão agradável como o de ir à praia no verão terá que ser proibido. “Seremos os precursores da proibição de frequentar as praias… porque em 15 ou 20 anos terá que ser proibido, será praticamente suicídio ir à praia“, essa é a opinião de Oswaldo Cavero, doutor em ciências biológicas da Universidad Nacional Mayor de San Marcos, quem ressaltou em uma entrevista à RPP.com.pe que deveria ser recomendado aos veranistas que não se exponham ao sol por um tempo superior a uma hora e meia. Ler mais

As dietas milagrosas prometem oferecer uma significativa perda de peso em pouco tempo, com muito pouco esforço e sem exercícios. No entanto, os efeitos obtidos estão longe de beneficiar o organismo de quem que submete a este tipo de regime. Na sociedade em que vivemos, a obsessão por uma figura magra está sendo aproveitada para comercializar dietas, pastilhas e aparelhos que dizem fazer verdadeiros milagres para reduzir vários quilos em muito pouco tempo, mas sem dúvida, na maioria dos casos uma rápida redução de peso vem acompanhada de efeitos secundários e de um efeito rebote após abandonar a dieta. Ler mais

Os funcionários submetidos a turnos noturnos e turnos rotativos são, geralmente, obrigados a comer em lanchonetes e poucas vezes têm oportunidade de se alimentarem com uma dieta saudável e equilibrada. Esta situação a médio ou longo prazo se converte em um aumento de peso que pode causar obesidade ou diabetes tipo 2. Estas são algumas conclusões de um recente artigo publicado em PLoS Medicine, onde se constata que as pessoas cujos empregos têm horários irregulares aumentavam o risco de sofrer alguma destas doenças porque estão sujeitas a dietas com “padrões alimentares muito pobres”. Estima-se que entre 15 e 20% da população ativa europeia e estadunidense trabalhe sem um horário fixo. Ler mais

A alimentação nasogástrica tem sido utilizada regularmente em hospitais para oferecer nutrientes a pacientes que não podem ingerir alimentos sólidos, no entanto, a clínica Planas de Barcelona está utilizando este método de alimentação com uma finalidade diferente: reduzir em 10% o peso de pacientes em apenas 10 dias, sem intervenção cirúrgica. Este novo método é apenas uma parte de um tratamento integral para controlar o sobrepeso, pois na segunda fase o paciente recebe um programa de reeducação alimentar que permitirá manter um estilo de vida saudável, sem enfrentar o temido efeito rebote ao abandonar a dieta. Ler mais