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A OMS recomenda maior controle no consumo de açúcar

A OMS recomenda maior controle no consumo de açúcar

O sobrepeso e a obesidade são doenças que estão se estendendo por todo o planeta. O consumo de açúcar é um fator fundamental na evolução destas doenças, e por isso a Organização Mundial da Saúde (OMS) lançou uma nova recomendação na qual sugere limitar o consumo de açúcar considerando um máximo de 5% da ingestão calórica diária, quando a recomendação anterior era de 10%. Ler mais

Perder peso ajuda a aliviar a apneia do sono

Perder peso ajuda a aliviar a apneia do sono

Um estudo realizado com pacientes obesos revela que a apneia obstrutiva do sono pode ser aliviada se as pessoas reduzirem ao menos cinco por cento de seu peso corporal. Este estudo, realizado na Finlândia, ajudou a identificar que a afecção respiratória apresentou uma melhoria em um período de quatro anos entre as pessoas que realizaram um programa de redução de peso com orientação sobre o estilo de vida. Ler mais

Cinco experiências de cidades sem carros

Cinco experiências de cidades sem carros

Para melhorar o trânsito e a atmosfera das grandes cidades, diminuir a circulação de carros é um dos grandes desafios. Alguns experimentos pelo mundo podem servir como referência. A primeira foi na capital dinamarquesa quando se começou a preocupar com o meio ambiente depois da crise do petróleo em 1970. Uma série de leis redefiniu o espaço urbano e promoveu o ciclismo, em detrimento dos automóveis. Umas das medidas foi um imposto de 180% sobre as vendas em qualquer automóvel novo. Ler mais