A relação com a comida é difícil para muitas pessoas. De acordo com uma pesquisa recente, cerca de 1 em cada 8 pessoas com mais de 50 anos tem contato não saudável com alimentos processados, indo muito além de uma… Ler mais

Dificuldade para dormir, despertar frequente durante a noite e sonolência diurna são alguns dos distúrbios do sono que se tornam mais comuns à medida que envelhecemos, especialmente após os 65 anos. Esses problemas podem ter várias causas, desde maus hábitos… Ler mais

A tecnologia revolucionou a maneira como a educação é conduzida. Cada vez mais as instituições de ensino reconhecem os benefícios da incorporação de ferramentas tecnológicas em sala de aula. Essas novas tecnologias não apenas aprimoram o processo de aprendizagem, mas… Ler mais

As pessoas estão cada vez mais interessadas em melhorar a sua resistência, por isso vão ao ginásio à procura dos melhores planos de treino. O esporte de resistência é aquele em que a pessoa que o pratica deve ser capaz… Ler mais