Estudo publicado no British Journal of Sports Medicine (BJSM) encontra evidências de que a prática de atividade física regular melhora a saúde do cérebro na terceira idade A partir dos 50 anos, é mais comum que as pessoas sedentárias comecem a sofrer uma perda das condições de saúde. O exercício, se praticado de forma periódica, pode ser a melhor maneira para manter a mente e o corpo saudáveis nesta etapa etária. Ler mais

Estudo recente do CONICET descobre propriedades na bactéria probiótica Bacillus subtilis que retarda o envelhecimento e prolonga a vida humana a mais de 120 anos com a vitalidade de uma pessoa de 50 A Universidade Nacional de Rosário (UNR) e o Conselho Nacional de Pesquisas Científicas e Técnicas (CONICET) (Argentina) realizaram um estudo no qual demonstram mais efeitos saudáveis da Bacillus subtilis no ser humano. Além de regular o sistema imunológico, esta bactéria pode retardar o envelhecimento, prolongar a vida e mantê-la vital, através da colonização do intestino. Ler mais

Um estudo italiano revela que a depressão conduziria ao Alzheimer, e não o contrário, já que a doença estaria relacionada à morte de neurônios em uma área vinculada às mudanças de humor Atualmente, mais de 47 milhões de pessoas em todo o mundo padecem de Alzheimer e é previsto que 131 milhões estejam nas mesmas condições em 2050, segundo o Relatório Mundial sobre o Alzheimer 2016. Ler mais

Com o passar dos anos, a qualidade e quantidade do sono vai diminuindo, o que desencadeia em uma disfunção física e mental da saúde Segundo um estudo publicado na revista Neuron à medida que os adultos envelhecem, dormem menos e acordam com maior frequência, perdendo assim a sua capacidade de gerar um sono profundo e reparador, o que repercute na saúde física e mental. Ler mais