Buscando uma maneira divertida de voltar à sua rotina de exercícios? Então, os jogos de realidade virtual são para você.
OLes Mills Bodycombat é um “videogame de realidade virtual que, na verdade, funciona como um aplicativo de condicionamento físico“. O Body Combat foi originalmente criado pela rede de academias Les Mills. Eles queriam expandir seus métodos para a realidade virtual para que as pessoas pudessem levar seu amor pelo método para o conforto de suas casas. Embora o jogo já esteja no mercado há algum tempo, ele foi adicionado recentemente ao PlayStation VR2, ampliando sua disponibilidade.
Body Combat + Realidade Virtual (RV)
A realidade virtual combinada com a atividade física não é exatamente um conceito novo. Na verdade, ele foi integrado aos videogames durante anos. Por exemplo, o Just Dance “escondia o esforço físico por trás da dança”. A Nintendo foi um pouco mais óbvia em relação a isso quando lançou o Wii Fit.
No entanto, quando se trata do Les Mills Bodycombat, eles não poderiam ter sido mais claros. O objetivo de participar disso é fazer exercícios. Os professores Dan Cohen e Rachael Newsham realizam os movimentos com os participantes.
O jogo é muito fácil de jogar e é considerado semelhante ao aprendizado do Guitar Hero ou do Beat Saber. “Em cada exercício, diferentes objetos visuais são direcionados a nós e o objetivo é atingi-los ou desviar deles, dependendo do tipo de elemento. O interessante aqui é que os objetos que temos de atingir têm uma orientação específica, o que nos forçará a atingi-los de uma maneira específica, o que nos ajuda a exercitar diferentes partes do corpo. Os movimentos no jogo imitam os movimentos que você faria ao mergulhar. Se houver algum movimento com o qual você não esteja familiarizado, é possível assistir a tutoriais sobre como fazer movimentos individuais para que você esteja preparado com precisão.
Há uma variedade de aulas diferentes para escolher, que também são preparadas para qualquer nível de dificuldade. Todo o jogo está em inglês, mas não é necessário entendê-lo completamente para concluir o treinamento.
O Mestrado em Psicologia da Atividade Física e do Esportepromovido pela FUNIBERfornece conceitos, estratégias e ferramentas para que os profissionais da psicologia da atividade física e do esporte possam planejar, desenvolver e avaliar adequadamente as propostas de treinamento mental e psicológico.
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