Se conseguíssemos prever a relação entre uma atividade física e determinada lesão muscular, poderíamos evitar futuras lesões?
Seria necessário antes estudar os casos de lesões, e identificar a atividade e o perfil da pessoa que sofreu o dano. Esse foi o objetivo de um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Tel Aviv, em Israel, em academias da cidade.
Foram estudados 457 indivíduos entre 20 e 35 anos que praticavam atividades num centro esportivo, ao menos uma vez por semana. Através de um questionário onde deveriam relatar as lesões sofridas nos últimos 12 meses, a pesquisa buscou conhecer a influência do gênero sobre os tipos de injúrias.
A análise dos questionários revelou a grande diferença de tipos de atividade física realizados entre homens e mulheres. Praticamente todos os homens praticavam algum treinamento de força (97,8%), e comparados com as marcas femininas, conseguiam maiores durações e frequências.
Já as sessões de aeróbica são mais comuns entre as mulheres, sem haver constado nenhuma participação masculina.
A porcentagem de 41,6% dos entrevistados relataram haver sofrido uma lesão nos últimos 12 meses, com uma proporção maior entre os homens que também apresentaram mais injúrias nos membros superiores ao contrário das mulheres que apresentaram mais danos nos membros inferiores.
As lesões nas extremidades superiores e nos ombros foram relacionadas aos exercícios de treinamento de força, especialmente quando feitos com mais duração e intensidade. Já as lesões nos membros inferiores, principalmente as injúrias nos joelhos, foram relacionadas com as classes de spinning.
Os resultados não identificaram qualquer relação entre altura, peso, escolaridade e outras variáveis pessoais a uma lesão específica.
Os pesquisadores recomendam que futuros programas de prevenção de lesões em centros desportivos prestem especial atenção aos homens que participam de treinamento com pesos e às mulheres que participam de aulas de spinning.
Fonte: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19508649
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