Estudio realizado por investigadores norteamericanos encuentra evidencias de los efectos del estiramiento estático para ejercicios de fuerza, incluso entre miembros que no estiraron Un estudio reciente publicado en la Revista European Journal of Applied Physiology mostró que el estiramiento estático realizado antes de ejercicios de fuerza, específicamente de prensión manual, provocó una disminución en la capacidad de contracción de los miembros. Leer más

Investigadores encuentran correlación entre los niveles de testosterona y de cortisol encontrados en muestras salivares con los resultados del cuestionario elaborado por la Société Française de Médecine et du Sport, como marcadores del exceso de entrenamiento Con una prueba de saliva es posible monitorizar, y con eso prever, el exceso de entrenamiento entre los futbolistas de elite. Esta es la conclusión de un estudio realizado por investigadores internacionales que encontraron en jugadores profesionales iraníes relación entre concentraciones salivares de testosterona y de cortisol, con indicadores de síndrome de exceso de entrenamiento. Leer más

Un grado de diferencia en la temperatura exterior puede cambiar su ritmo deportivo. Estudio indica que la temperatura del aire es el factor externo más importante para maratonistas de todos los niveles Hace frío y el deportista se desmotiva a correr. Quizá hoy sea el mejor día para lograr su mejor tiempo en el cronómetro. Al menos eso es lo que indica un estudio francés que analizó la influencia del clima para el desempeño de maratonistas. Leer más

Beneficios y desafíos de la aplicación de la realidad aumentada durante los entrenamientos Los niños juegan con las gafas e imitan una serie de movimientos comunes de modalidades deportivas como el tenis, el fútbol y el voleibol. De cierta manera, la tecnología los ayuda a practicar una serie de actividades físicas. Pero profesionalmente, ¿cómo la realidad virtual podría colaborar para los entrenamientos deportivos? Leer más