Etiqueta: cinemática del ejercicio

La hipertrofia muscular o el crecimiento de los músculos depende de diversos factores, sin embargo, una  técnica de entrenamiento óptima maximiza los resultados.  Un interesante estudio titulado «Optimizing Resistance Training Technique to Maximize Muscle Hypertrophy: A Narrative Review»,  publicado… Leer más