Etiqueta: bienestar psicológico

La relación entre la alimentación y la salud mental ha sido objeto de estudio durante años, destacando cómo ciertos patrones alimenticios pueden influir en el bienestar psicológico. Un reciente estudio publicado en BMJ Nutrition, Prevention & Health aborda un tema poco explorado: los efectos de las dietas restrictivas en los síntomas depresivos, con un enfoque particular en hombres y personas con índice de masa corporal (IMC) elevado. Leer más

Las conductas de riesgo para la salud, como el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol y la inactividad física, tienen un impacto acumulativo en el bienestar mental y físico de las personas. Un estudio longitudinal realizado en Finlandia, que abarcó… Leer más