qui, 26 mar 2015
Efeitos do treino de força no salto vertical
Uma das técnicas que auxiliam no desempenho do jogador de futebol é o salto, prática que pode ser aperfeiçoada com a ajuda de alguns exercícios físicos. A partir dos resultados de um estudo feito com jovens jogadores de futebol de elite durante 15 semanas, os pesquisadores da Universidade de Sevilha, na Espanha, concluíram que o treino de força com duração determinada não apresentou efeitos em relação à altura do salto. Ler mais