O exercício é mais fácil quando você pode se concentrar na linha de chegada
A pesquisa mostrou que existe uma forte correlação entre o foco mental e o alcance dos objetivos de saúde, mesmo em pessoas com diferentes níveis de força física. Ler mais
Prática esportiva inadequada aumenta casos de doenças musculares
Pesquisadores espanhóis advertem sobre aumento de lesões osteomusculares, em grande parte provocadas por hábitos de atividade física inadequados A prática da atividade física melhora em diversos aspectos a saúde. Porém, o exercício feito sem o cuidado e uso correto das técnicas pode comprometer o sistema esquelético, muscular e nervoso. Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Granada, na Espanha, encontrou um incremento na ocorrência de doenças osteomusculares neste país. Ler mais
Análise das probabilidades no terreno de jogo
Estudo afirma que os melhores atletas usam informações sobre probabilidades para prever o comportamento do oponente. Ter a capacidade de prever e antecipar o movimento dos oponentes é fundamental em determinados esportes. Geralmente o atleta se baseia em alguma informação visual do adversário para analisar as probabilidades de uma determinada ação acontecer com mais frequência que a outra e assim tomar a melhor decisão. Ler mais