A confiabilidade do semáforo nutricional
A confiabilidade do semáforo nutricional tem sido questionada nas últimas semanas. A classificação, que determina visualmente se um produto é mais ou menos saudável, rotulou o azeite de oliva com a pior pontuação. Ler mais
Estudo mostra os benefícios de certos jogos para idosos
Um estudo evidencia o papel dos jogos de tabuleiro e de cartas na prevenção do declínio cognitivo em idosos. Uma pesquisa da Universitat de Lleida (UdL), em Barcelona (Espanha), concluiu que os atuais jogos de tabuleiro e de cartas melhoram a fluência verbal e podem contribuir para a prevenção da deterioração das funções cognitivas em idosos e até mesmo melhorar alguns fatores de qualidade de vida. Ler mais
Debate: Personagens que incentivam o consumo de frutas e verduras
A ONU declarou 2021 como o Ano Internacional das Frutas e Verduras, ciente da necessidade de promover uma nutrição adequada em crianças e adultos. Ler mais
Por que a dança melhora a saúde?
Dançar melhora nossa saúde e tem múltiplos benefícios para nosso bem estar e nossa forma física. Embora tenha sido e continue sendo objeto de debate, hoje em dia a dança é considerada por muitos como um esporte, cheio de estilos e modalidades. Como explica Júlia Ndocky, treinadora pessoal e treinadora do Club Metropolitan, “sendo puristas, se nos ativermos à definição, em geral, a dança não seria um esporte em si, já que carece de regras e competição”. Entretanto, há a dança como esporte, com campeonatos regulamentados por federações nacionais e internacionais. Nesse marco regulatório, poderia ser considerada um esporte. Além disso, pela primeira vez na história dos Jogos Olímpicos, o Comitê Internacional incluiu a break dance como disciplina esportiva para Paris 2024. Ler mais