sex, 2 jun 2017
Combater a obesidade bebendo água
Um copo de água no lugar da cerveja ou do refrigerante, cada dia, pode representar menor risco de obesidade. Outras bebidas não mostraram diferenças em estudo Se você substituir a cerveja ou o refrigerante por um copo de água, ao menos uma vez por dia, você estará reduzindo o risco de sofrer de obesidade. Segundo um estudo desenvolvido por pesquisadores espanhóis, que acompanharam entre 16 mil adultos durante oito anos e meio, trocar a cerveja (330 ml) pela água, reduz o risco de obesidade em 20%. Já se a troca for feita com o refrigerante, a porcentagem é de 15%. Ler mais