Praticar esportes por conta própria
Com as academias fechadas, e o isolamento, a prática de atividade física quando permitida deve ser feita com cuidados. Veja recomendações para um treino que proteja a saúde e evite lesões. As academias estão fechadas em praticamente todo o mundo, devido ao confinamento provocado pelo COVID-19. Algumas pessoas podem, no entanto, praticar atividades físicas ao ar livre dependendo das leis e medidas nacionais ou locais. Ler mais
Como evitar distrações no home office?
Existem muitos momentos de desatenção que um trabalhador pode enfrentar ao mudar seu local de trabalho para sua casa. A dinâmica do trabalho mudou repentinamente nas últimas semanas devido à pandemia de coronavírus que forçou milhões de funcionários a optar pelo teletrabalho. Ler mais
Conselhos para pessoas com osteoporose
A Sociedade Espanhola de Pesquisa Óssea e Metabolismo Mineral (SEIOMM) emite recomendações para pessoas que sofrem de osteoporose. Além das recomendações básicas que incumbem a todos os cidadãos, como evitar sair de casa durante a quarentena e tomar medidas extremas de higiene, a agência oferece uma mensagem de tranquilidade diante da incerteza sobre infecções por coronavírus para pessoas que sofrem com isso doença. Ler mais
Recomendações da OMS para idosos
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda tratar este grupo com "respeito e dignidade". Essas duas palavras são aquelas usadas pelo diretor regional da OMS para a Europa, Hans Henri P. Kluge. Ler mais