seg, 20 dez 2021
![Dicas e diretrizes para correr seus primeiros 10k](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2021/12/funiber-correr-preparacao.jpg)
Dicas e diretrizes para correr seus primeiros 10k
Uma vez que você tenha dominado os cinco quilômetros de distância, é hora de dar o salto e correr 10k para continuar progredindo na corrida, mas sempre cuidando de sua preparação. Ler mais