Cordilheira submersa poderá ser maior reserva marinha do Atlântico
Pesquisadores apresentam estudo para a criação de reserva brasileira, situada em uma cordilheira submersa, que representa grande diversidade marinha No Brasil, uma cordilheira submersa ainda pouco conhecida pode ser considerada uma das maiores reservas marinhas do mundo. A região ocupa aproximadamente uma extensão de 450 mil quilômetros quadrados, o que equivale ao território da Suécia. Ler mais
Motivação melhora a prática regular de atividade física, entre idosos
Estudo na Espanha mostra efeitos positivos de treinamento físico com inclusão de estratégias motivacionais entre uma população da terceira idade Uma questão central para a prática regular de exercícios está na motivação. Estudos já demonstraram vários benefícios da atividade física regular para a qualidade de vida, o estado de saúde e o bem-estar. Então, se o esporte é tão positivo, o que ainda falta para que os exercícios sejam parte da rotina diária? Ler mais
Efeitos secundários dos suplementos de cetona
Nova "superbebida" com cetona poderia oferecer mais energia ao corpo para o alto rendimento esportivo, porém faltam estudos que comprovem eficácia do suplemento Para melhorar o rendimento esportivo, cada vez surgem novos instrumentos para os atletas: técnicas de treinamento, roupas especiais e suplementos. Mas é necessária cautela e muita pesquisa científica para avaliar os resultados sobre o corpo humano. Ler mais
Gestão e liderança de projetos, qual é a diferença?
Gerenciar um projeto é diferente de liderá-lo, mesmo que pareçam sinônimos. Cada ação busca o mesmo resultado, mas de uma maneira diferente. A combinação de gerenciar e liderar um projeto é a melhor opção para realizar um objetivo A diferença essencial entre gerenciar e liderar é que quem gerencia dirige e controla os outros, enquanto quem lidera orienta e inspira os outros. Para o caso específico de realização de um projeto, o importante é combinar a gestão e a liderança. Ler mais