Importância da hidratação para o organismo
O corpo humano é composto por 60% de água. A água está presente em nosso corpo a partir da saliva ou do suor, até mesmo nas células. Portanto, a importância da hidratação é parte fundamental da prática esportiva. Ler mais
Conheça as regras para transitar nas zonas de baixa emissão na Espanha
As Zonas de Baixa Emissão (ZBE) entraram em vigor a 1 de janeiro em Espanha, onde várias cidades já proíbem a circulação de veículos sem etiqueta ambiental em determinadas zonas urbanas. A Lei de Mudanças Climáticas e Transição Energética obriga… Ler mais
Redes sociais: o novo Google para a Geração Z
A Geração Z, a população de pessoas entre aproximadamente 11 e 26 anos, está abandonando cada vez mais os mecanismos de busca tradicionais como o Google em favor de plataformas de mídia social ao procurar informações. Na verdade, 40% das… Ler mais
Figura do Community Manager: o trabalho do século XXI
À medida que a sociedade avança, também o mercado e as formas de consumo avançam. Ler mais