
Frutos secos ajudam à saúde de pacientes com diabetes tipo 2
Estudo mostra benefícios do alto consumo de frutos secos, especialmente aqueles de árvores, como protetores para a saúde de pacientes com diabetes tipo 2 Castanhas, nozes, amêndoas, pistache, avelãs, pinhões e outros tipos de frutos secos de árvores oferecem nutrientes altos que podem ser benéficos para a nossa saúde. Os benefícios estão associados especialmente com a proteção contra doenças do coração entre elas, a diabetes tipo 2. Ler mais

Massa muscular pode ser sinal de vitalidade
Estudos vêm mostrando a importância de manter alta a massa muscular para evitar sarcopenia e outras complicações médicas que podem afetar a saúde. A recomendação é praticar atividades físicas e alimentar-se bem A sarcopenia é uma condição crônica em que os músculos e a massa muscular está debilitada. É um processo fisiológico que ocorre no envelhecimento, mas que pode ser evitado com a prática de atividades físicas. Ler mais

O salário emocional, outra forma de manter os colaboradores
Tratam-se de conjunto de incentivos que foca na melhoria da qualidade de vida dos funcionários O salário é um dos aspectos que fazem parte da motivação do trabalho do trabalhador, mas não é o único. Para que os funcionários de uma empresa se sintam comprometidos e motivados com a organização, é importante oferecer outros incentivos. Nesse caso, todos os benefícios não monetários que uma empresa oferece a seus funcionários são chamados de salário emocional. Ler mais

As estratégias da Costa Rica para descarbonizar o país
A Costa Rica anunciou o lançamento do Plano Nacional de Descarbonização para estimular o desenvolvimento sustentável no país, que possa combater o aquecimento global, com metas previstas para 2035 e para 2050 O Governo da Costa Rica se compromete em pôr um ponto final nos combustíveis fósseis no país para o ano 2050. Para alcançar este objetivo, foram estabelecidas algumas metas, especialmente na oferta de mobilidade e transporte público e privado, além de outras na gestão dos resíduos e em algumas práticas em setores de desenvolvimento. Ler mais