Ciclos de solidão podem aumentar o risco de mortalidade
Passar por períodos de solidão em diferentes momentos da vida pode ter sérias consequências para a saúde e o bem-estar em longo prazo. Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, revela que o acúmulo de… Ler mais
Os efeitos a longo prazo da atividade física para a saúde mental
As atividades físicas nos trazem benefícios a curto e longo prazo, como vêm demonstrando diversas pesquisas científicas. Recentemente, a revista Neurology publicou um artigo que apresenta os resultados de um estudo sobre os efeitos dos exercícios realizados por adultos de meia idade para a saúde cerebral 25 anos depois. O estudo, realizado por pesquisadores nos Estados Unidos, testou a hipótese de que atividades de ócio que incluíam exercícios físicos entre moderados e vigorosos poderiam proteger a saúde anos depois. Ler mais