Não dormir as horas recomendadas tem riscos para a saúde
Segundo um estudo, o tempo ideal para dormir se encontra entre as 6 e as 8 horas. Descansar mais ou menos que o estipulado aumenta o risco de morrer ou desenvolver doenças no coração e cérebro Dormir bem é tão importante quanto comer bem. No entanto, ultrapassar ou não atingir as horas recomendadas pode causar problemas de saúde. Isso é indicado por um estudo realizado por especialistas chineses e canadenses, segundo o qual dormir mais ou menos horas do que o recomendado está associado a um aumento do risco de morrer, de desenvolver doenças cardíacas ou problemas nos vasos sanguíneos do cérebro. Ler mais
O trabalho por projetos aumenta as habilidades dos estudantes
Já faz alguns anos que as escolas estão começando a substituir as classes comuns pelos trabalhos por projetos. Esta forma de aprender permite que as crianças e os jovens desenvolvam sua autonomia e responsabilidade no momento de planejar tarefas e trabalhar de forma estruturada Para um jovem, saber como um projeto é gerenciado pode ser muito útil. De acordo com a especialista em planejamento e estratégia da empresa de redes Cisco, Tamara Samman, os alunos podem aprender a priorizar tarefas e programar vários trabalhos e inter-relacioná-los. "O gerenciamento de projetos é uma habilidade do século 21, e não é apenas uma habilidade profissional, mas um bem para a vida", afirma. Ler mais
O design inclusivo, uma forma de alcançar todas as pessoas
Este tipo de produtos se caracterizam por ser simples e intuitivos, incluindo informação fácil de se perceber O packaging e o design inclusivo dão nome àqueles tipos de embalagens ou produtos que qualquer pessoa pode descodificar e utilizar, independentemente de sua idade, cultura e idioma, de suas capacidades perceptivas e/ou cognitivas ou de seu funcionamento físico, explica o portal Tendencias Creativas. Estes tipos de artigos são caracterizados por contar com uma fácil abertura, pensada às pessoas com mobilidade reduzida, ou conter informação em Braile, para as pessoas cegas. Ler mais
Temporada de esqui colabora para manter população rural ativa
Uma estação de esqui na Catalunha, Espanha, é administrada pelo governo para garantir a economia local da população que vive na zona rural Na Europa, é época de esquiar. Em diversas partes remotas, o turismo rural associado à prática deste esporte consegue manter uma população ativa nos vilarejos nas montanhas e favorece ao desenvolvimento sustentável da região. Ler mais