Dicas simples para estudar na vida adulta
Estudar na vida adulta é sempre uma boa decisão que requer estratégia e planejamento para alcançar os resultados esperados. Ler mais
Relação entre o que você dorme e o que você come
Não conseguir dormir o suficiente pode levar a um terrível ciclo de superalimentação e a uma maior privação do sono. Pelo contrário, é possível cultivar uma relação saudável entre os dois, onde uma dieta saudável pode melhorar o sono. Ler mais
Como o cérebro muda após uma infecção por covid-19, mesmo que leve
De acordo com um estudo publicado na revista Nature, a infecção covid-19 pode causar alterações no cérebro. Ler mais
Novas recomendações sobre como tratar uma entorse de tornozelo
As entorses de tornozelo são uma das lesões musculoesqueléticas mais comuns sofridas pela população em geral. Se olharmos para os esportistas, a proporção daqueles que sofreram uma torção no tornozelo sobe ainda mais; daí a popular frase do basquetebol, “quebrar tornozelos”. Dada a frequência desta lesão, seria de se pensar que seu tratamento deveria ser uma ciência precisa. Entretanto, novas pesquisas recentemente desafiaram a sabedoria convencional sobre como tratar este dano. Ler mais