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Ajustar o brilho e o contraste da tela e descansar a visão a cada 20 minutos são algumas das dicas da associação profissional ópticos nos Estados Unidos The Vision Council Ao passar muitas horas por dia em frente ao computador ou consultando o celular, é muito provável que ocorra a fadiga visual. Esse tipo de fadiga é o resultado de um conjunto de sintomas como olhos secos, vermelhidão, visão turva, dor de cabeça ou desconfortos no pescoço e nas costas. Ler mais

Estudo realizado por pesquisadores brasileiros mostra eficácia de treinos dos músculos inspiratórios para fortalecer a musculatura respiratória e melhorar o rendimento em esportistas de qualquer modalidade É necessário ter fôlego para ser um esportista de elite. O exercício dos músculos inspiratórios pode ser uma ajuda para melhorar o rendimento esportivo, e cada vez mais são utilizados treinos específicos para fortalecer a musculatura respiratória. Ler mais

Professora com mais de dez anos de experiência com o ensino na Finlândia destaca a importância de dar papel ativo aos estudantes A líder educacional da 3DBear, Maria Muuri, publicou um artigo no site EdSurge em que comenta sobre os elementos-chave da educação finlandesa, reconhecida em todo o mundo pelos bons resultados. Segundo Muuri, que foi professora e diretora escolar, e autora sobre educação, na Finlândia há uma preocupação grande pelo ensino centrado no aluno. Ler mais

Esse tipo de violência geralmente permanece oculto. Segundo um estudo do Centro de Estudos Demográficos da Universidade de Havana, manifesta-se, sobretudo, de maneira psicológica A violência de gênero está presente também entre idosos. O estudo “Até que a Morte os separe? A Violência Doméstica na Terceira Idade”, publicado na revista Novedades en Población, indica que esse tipo de violência mantém, na terceira idade, suas formas tradicionais de expressão, como psicológica, física, econômica e, em menor escala, sexual. Ler mais