seg, 18 jul 2016
Os benefícios da esgrima
Mens sana in corpore sano é a premissa que toda pessoa deveria repetir-se a si mesmo. E, que melhor maneira de fazê-lo que praticando um esporte unicamente? Graças a um estudo publicado em 2012, pela Universidade de Roma, sabemos que os esportes que requerem tomar decisões muito rápidas e explosivas, como é o caso da esgrima, melhoram de forma significativa a função cognitiva, em todas as idades. Por isso, pode-se fazer uma comparação direta deste esporte com o xadrez, por exemplo. Ambos melhoram a coordenação cerebral, fomentam a concentração e ajudam a focalizar. Além disso, proporcionam uma análise estratégica que nem todos os esportes podem. Ler mais