Exercícios para prevenir incapacidades na terceira idade
Idosos que praticam exercícios têm melhores chances de evitar incapacidades físicas ou se recuperar quando elas se desenvolvem, aponta estudo Estudo recente mostra que os adultos mais idosos que praticam atividade física com regularidade são menos propensos a sofrer incapacidades físicas. E entre os que as sofrem, se recuperam mais rápido. Ler mais
Brainstorming na empresa
O Brainstorming nos permite obter novas perspectivas para melhorar produtos ou serviços Quando desejamos realizar melhorias nos produtos ou serviços da empresa não há nada melhor do que realizar um brainstorming. Ao permitir a cooperação de diversos colaboradores na construção de uma ideia, podem ser obtidos diferentes pontos de vista que permitem abrir novos horizontes criativos para melhorar os produtos ou serviços que oferece nossa organização. Além disso, esta ferramenta permite a integração das pessoas que participam das diferentes equipes da empresa. Reunimos nesta publicação algumas recomendações para obter um brainstorming mais efetivo. Ler mais
Saúde e cuidados no envelhecimento
Publicação sobre cuidados das pessoas na terceira idade disponível na rede Uma equipe de especialistas publicou na rede o livro em espanhol “Saúde e Cuidados no Envelhecimento. Volume III”, um compêndio de estudos relacionados a diversas pesquisas relacionadas à assistência e ao bem-estar de pessoas da terceira idade. O livro de 484 páginas aborda os temas de alimentação e envelhecimento; exercício físico e fisioterapia; envelhecimento e farmacologia; cuidados paliativos e últimas vontades; e a dependência e envelhecimento, em 65 capítulos que contêm diversos estudos científicos. Ler mais
Consumo de bebidas açucaradas, light e sucos de fruta aumenta o risco de síndrome metabólica
Beber mais de 5 copos de bebidas açucaradas por semana aumenta as possibilidades de sofrer síndrome metabólica Uma pesquisa publicada na revista “Journal of Nutrition” indica que as pessoas que ingerem mais de 5 copos de bebidas açucaradas têm maior risco de ter um aumento da obesidade abdominal, hipertensão arterial, aumento dos níveis de triglicerídeos no sangue e redução de níveis de colesterol bom. Dentro da categoria de bebidas açucaradas, foram consideradas também as bebidas adoçadas, incluindo as bebidas light e os sucos de fruta. Ler mais