Os exercícios aeróbicos poderiam proteger contra demência
Um estudo realizado com 35 pessoas aponta para o benefício do exercícios aeróbicos para pessoas idosas com leve redução das capacidades cognitivas Os participantes do estudo foram divididos em dois grupos. O primeiro grupo, formado por 16 pessoas com uma idade média de 63 anos, realizou exercícios aeróbicos durante 6 meses, 4 vezes por semana. O segundo grupo, formado por 19 pessoas com a idade média de 67 anos, cumpriram com exercícios de alongamento com a mesma frequência e duração que o outro grupo. Ler mais
Combater a fragilidade e apatia com atividades psicomotoras
Idosos com demência e fragilidade podem melhorar com atividades psicomotoras em casos de Alzheimer Pesquisadores realizaram um estudo no que utilizaram atividades psicomotoras para aplicar uma terapia ocupacional a 23 idosos com Alzheimer, de idades entre 71 e 92 anos. Para determinar os efeitos das atividades aplicadas sobre a fragilidade e a apatia, foram utilizadas as provas de Bateria de Desempenho Físico de Curta Duração (SPPB) e Dementia Apathy Interview and Rating (DAIR). Os resultados obtidos indicam que as funções vitais se mantiveram nos resultados de ambas as escalas. Portanto, ao tratar-se de um mal degenerativo, pode-se considerar que é um resultado positivo. Ler mais
Melhor força muscular, melhor função cerebral
Melhorar a força muscular poderia também melhorar a função cerebral em pessoas com problemas leves de memória e pensamento, de acordo com estudo Para chegar a estas conclusões, o estudo analisou voluntários entre 55 e 86 anos de idade, entre 100 pessoas no total, que apresentavam problemas leves de memória e pensamento. As sessões foram desenhadas para o treino com pesos até um 80% da força máxima, durante duas vezes por semana, em seis meses. Ler mais
Exercícios poderiam ser parte do tratamento contra a demência
Estudo indica melhoras das habilidades cognitivas, pressão arterial e saúde cardíaca em adultos com mais de 70 anos que apresentam declive mental O exercício físico de intensidade moderada como caminhar a um passo rápido, três vezes por semana, melhorou as habilidades de pensamento e memória em adultos da terceira idade com problemas da função cognitiva, aponta estudo. Ler mais