Exercício reduz o desgaste muscular provocado pela insuficiência cardíaca

Uma nova pesquisa concluiu que o exercício físico ajuda a combater o desgaste muscular e a perda de massa muscular provocada pela insuficiência cardíaca. A pesquisa analisou a evolução de 120 voluntários com idade avançada. Do grupo analisado, metade tinha até 55 anos e o restante mais de 65 anos. Os voluntários foram separados em dois grupos. Um grupo foi submetido a quatro semanas de treinamento aeróbico supervisionado e o outro não realizou atividade física. Ao final da avaliação, foi observado que os pacientes com até 55 anos que tinham insuficiência cardíaca viram sua capacidade de recaptação aumentada em 25%, enquanto os maiores de 65 obtiveram uma melhora de 27%.     Ler mais

Consumo de peixes pode diminuir o risco de câncer de cólon

Um estudo indica que as pessoas que consomem peixe têm 12% menos risco de desenvolver câncer de cólon ou reto. O estudo realizado pelo doutor Jie Liang, do hospital Xijing de Doenças Digestivas de XI’an, China, analisa os resultados de 41 pesquisas publicadas entre 1990 e 2011, onde foi observada a relação entre o consumo de peixe e a predomínio de câncer entre pessoas dos Estados Unidos, Noruega, Japão, Finlândia e outros países. Somente nos Estados Unidos, foi diagnosticado algo em torno de 143 mil casos de câncer de cólon em 2007, constituindo uma das principais causas de morte por câncer. Ler mais