Dia 10 de Outubro é comemorado o dia mundial da saúde mental. Por esse motivo, a ONU( Organização da Nações Unidas), divulgou um dado alarmante: Mais de 350 milhões de pessoas sofrem de depressão no mundo, sendo que o Brasil é um dos países com mais casos da doença no planeta, chegando ao montante de 10,8% desse valor.
Ao contrário do senso comum, tristeza e depressão são parecidas até certo ponto. Angústia, melancolia e desânimo, são problemas comuns aos dois, mas as semelhanças entre esses dois quadros param por aí. “A tristeza é uma reação normal e natural do ser humano, causada por eventos pontuais, por exemplo, pela morte de um ente muito querido, por uma decepção amorosa ou pelo desemprego”, explica a psicóloga Cynthia Boscovich. Em outras palavras, todas as pessoas, em algum momento da vida, sentem-se desiludidas e arrasadas diante dessas situações de perda ou frustração. “Contudo, apesar da sensação de angústia e dor, ela é apenas consequência de um período difícil, que passa com o tempo. Ao vivenciá-la, o indivíduo se reorganiza internamente, podendo superar a fase de dificuldade de maneira saudável”, explica a psicóloga.
No caso da depressão, este evento deve ser tratado como doença, e como tal, necessita do auxílio de médicos. Suas causas ainda não são muito obscuras, que podem estar ligadas ao estresse, como questões sociais, psicológicas e biológicas. Estudos mostram, por exemplo, que uma em cada cinco mulheres que dão à luz acaba sofrendo de depressão pós-parto. “Entre os sintomas principais, podemos citar a falta de motivação por assuntos que antes despertavam interesse, insônia, perda da libido e apetite, sentimento de culpa constante e até mesmo dores pelo corpo. A pessoa deprimida se afasta dos amigos e familiares, perde a concentração, sente uma angústia permanente, mesmo sem causas aparentes”, conta Cynthia.
Quando a tristeza começa a afastar o cidadão do convívio com as coisas de seu agrado, é hora de procurar um especialista. Para isso, em 1992, a Federação Mundial para Saúde Mental lançou o Dia Mundial de Saúde Mental, na tentativa de aumentar a conscientização sobre as questões na área e estimular a discussão sobre os transtornos mentais e a necessidade de ampliar os investimentos na prevenção, na promoção e no tratamento.
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