04-4-linhaca-egipciaAté agora não se encontravam estudos sobre os benefícios que poderia ter o consumo de sementes de linho, também conhecida como linhaça, ou seus derivados sobre os lipídios sanguíneos. As sementes de linho são compostas principalmente por ácidos graxos poliinsaturados, e na cultura popular se considera que podem ajudar a reduzir as taxas de colesterol. Até agora não havia um estudo que confirmasse os efeitos do consumo sobre os lipídios sanguíneos, mas uma equipe de pesquisadores da Acadêmica de Ciências da China determinou que as sementes de linho ajudam a reduzir o colesterol, ainda que faça falta mais estudos para conseguir mais detalhes sobre este tipo de tratamento.

Os profissionais da saúde da China realizaram uma meta-análise para identificar em vários ensaios clínicos os efeitos das sementes de linho e seus derivados sobre os lipídios sanguíneos. A partir da análise de 28 estudos relacionados, os pesquisadores estudaram a evolução dos indicadores LDL e HDL, colesterol total e triglicerídeos. Ao término do estudo identificaram que os tratamentos conseguiram reduzir o colesterol total e o LDL em 0,10 mmol/L e 0,08 mmol/L.

Na análise de dados identificaram o êxito em reduções significativas nas taxas de colesterol e LDL ao utilizar as sementes de linho ou com suplementos de lignano, mas não obtiveram o mesmo resultado ao utilizar azeite de semente de linho. Adicionalmente indicou-se que, mesmo conseguindo reduzir de forma significativa o colesterol e o LDL, as mudanças dependiam em grande medida do tipo de intervenção, do sexo dos pacientes e dos perfis lipídicos iniciais; por exemplo, conseguiram efeitos hipolipemiantes muito mais visíveis em mulheres pós-menopausicas, portanto são necessários estudos para definir melhor os efeitos das sementes tendo em conta os perfis dos pacientes.