A Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO) publicou recentemente o relatório “O estado da alimentação e da agricultura no mundo 2023”.Considerando o contexto atual como crítico, tanto pelos aspectos climáticos como sociais, o relatório procurou… Ler mais

O treino aquático de intervalos de alta intensidade (AHIIT) tornou-se uma técnica popular para melhorar a capacidade física em pessoas com doenças crônicas. Nova pesquisa publicada no British Medical Journal of Open Sport & Exercise Medicine, Aquatic high-intensity interval… Ler mais

Pense na última vez em que aprendeu algo. Foi um processo que atendeu a seus interesses e necessidades ou foi simplesmente uma informação imposta que você teve de memorizar? Se estiver inclinado para a primeira opção, você está experimentando uma… Ler mais

Um estudo revelador examinou a relação entre estilo de vida saudável, genes relacionados à longevidade e expectativa de vida em idosos. Os resultados mostraram que a manutenção de hábitos saudáveis, como não fumar, consumo moderado de álcool, atividade física regular… Ler mais