Atualmente, os adolescentes e jovens têm menos capacidade física em comparação com as gerações anteriores.  A grande maioria não cumpre a recomendação de praticar pelo menos 60 minutos de atividade física de intensidade moderada a vigorosa (MVPA) por dia. Apesar… Ler mais

A profissão de professor, embora nobre e gratificante, não está isenta de desafios. Um exemplo é o estresse. Ler mais

Alguma vez, você já viu um navio majestoso sendo atingido por uma tempestade? Imagine que o navio é sua empresa e que a tempestade é uma crise de reputação. A gestão adequada dessa tempestade pode proteger a integridade do navio, mantendo-o à tona e conduzindo-o de volta a águas calmas. Ler mais

A gravidez é um período em que as mulheres ficam mais suscetíveis a determinadas doenças e complicações de saúde. Durante a pandemia de Covid-19, muitas mulheres grávidas estavam preocupadas com a segurança delas e de seus bebês. No entanto, um… Ler mais