O potencial do treino de exercício isométrico no tratamento da hipertensão
O treino de exercício isométrico (IET) tem vindo a ganhar uma atenção crescente na prevenção e tratamento da hipertensão arterial, um fator de risco proeminente para as doenças cardiovasculares. Estima-se que cerca de 73% de todas as mortes no mundo… Ler mais
Relação preocupante entre o consumo de alimentos ultraprocessados e a mortalidade
Embora a alimentação desempenhe um papel crucial na manutenção do organismo, os tipos de alimentos consumidos podem afetar significativamente a saúde e até a esperança de vida. Como é que os alimentos ultraprocessados afetam a saúde? Os alimentos ultra-processados são… Ler mais
Andar a pé em vez de utilizar outros meios de transporte melhora a saúde dos idosos
As pessoas idosas são um grupo populacional particularmente vulnerável em termos de saúde e bem-estar. É fundamental encontrar formas simples e eficazes de melhorar a sua qualidade de vida e promover um envelhecimento saudável. Estima-se que, em 2050, a nível… Ler mais
Uma série de erupções vulcânicas perturba a Islândia
Descubra como a recente atividade vulcânica na Islândia está moldando sua paisagem e afetando sua economia. Uma viagem às profundezas de um fenômeno natural impressionante e suas consequências para a vida e o turismo na ilha. Erupção inesperada em Reykjavik… Ler mais