
A alimentação pode influenciar a depressão? Uma análise da relação entre o consumo de frutas e legumes e os sintomas depressivos
A depressão é uma das principais causas de doença em adultos mais velhos, sendo responsável por cerca de 4% dos anos vividos com incapacidade em pessoas com 55 anos ou mais. Um estudo recente, publicado na revista Scientific Reports, esclareceu… Ler mais

Domine o caos: ordene seu trabalho com a Pirâmide da Urgência
No mundo de hoje, onde a velocidade e o imediatismo parecem ser a norma, muitos profissionais de gerenciamento de projetos se veem presos em um ciclo interminável de urgência. A pressão para cumprir os prazos de “ontem” pode desviar até… Ler mais

Boreout: a perigosa síndrome do tédio no trabalho
No mundo do trabalho atual, fala-se muito em burnout, um fenômeno causado pelo estresse e por longas jornadas de trabalho. No entanto, existe um “irmão gêmeo” dessa síndrome, o tédio, que tem efeitos igualmente devastadores sobre a saúde mental dos… Ler mais

Valerian: a cidade maia perdida que revoluciona a arqueologia
Em uma descoberta que combina história antiga com tecnologia de ponta, arqueólogos da Northern Arizona University desenterraram uma cidade maia perdida na densa selva de Campeche, no México. Essa descoberta não apenas lança luz sobre o passado da civilização maia,… Ler mais