Sabe-se que o alongamento é necessário para qualquer tipo de treinamento físico. Os exercícios promovem uma melhora da flexibilidade, e complementam o treino aeróbico e de força. Entretanto há uma discussão sobre qual o melhor momento para alongar, se antes ou depois do treino, e qual técnica é a mais apropriada. Ler mais

É necessário espaço para guardar toda a informação que se acumula através dos computadores. Para isso, muitos dispositivos vêm sendo desenvolvidos para acumular dados, em proporções gigantescas, através dos data center. Agora, um novo componente, chamado memristor, poderá ajudar aos sistemas a encontrar e relacionar estes dados, simulando o cérebro humano. Ler mais

No dia 15 de fevereiro encerra-se o prazo de submissão de resumos para a participação no Fórum Internacional África, Cooperação, Educação e Desenvolvimento (I FIAPED), que acontece na cidade de Penafiel, no norte de Portugal, nos dias 16 e 17 de junho. O evento, organizado pelo Instituto Superior de Ciências Educativas do Douro (ISCE Douro), pretende debater a partir de diferentes perspectivas os campos da Pedagogia e da Educação para o desenvolvimento e a cooperação. Ler mais

Entre os jogadores de futebol, as lesões mais frequentes ocorrem nos músculos isquiotibiais, que se encontram na região posterior da coxa e se relacionam com o quadril e com os joelhos. As lesões nesta região são devido, em parte, à flexibilidade do músculo. Uma série de pesquisas vêm tentando descobrir se a flexibilidade é um importante fator de risco e qual tipo de treino específico poderia prevenir lesões nos isquiotibiais. Ler mais