O arrefecimento pós-treino é uma prática comum entre os atletas para reduzir a dor muscular e acelerar a recuperação. No entanto, um estudo recente publicado na revista Medicine & Science in Sports & Exercise revelou que essa técnica pode ter… Ler mais

O aumento da obesidade tornou-se um problema de saúde pública mundial. No entanto, as suas origens continuam a ser objeto de debate, especialmente no que diz respeito à interação entre predisposições genéticas, comportamentos individuais e factores ambientais. Um estudo recente… Ler mais

A conceção urbana desempenha um papel crucial na mobilidade e na qualidade de vida dos adultos mais velhos, especialmente em sociedades com diferentes paradigmas de transporte. Um estudo recente publicado na Travel Behaviour and Society explora a forma como os… Ler mais

Os efeitos do calçado e das condições da superfície no desempenho desportivo são temas de interesse crescente no domínio das ciências do desporto. Um estudo recente publicado na revista Scientific Reports analisou a forma como diferentes tipos de calçado (minimalista,… Ler mais