Um aplicativo é desenvolvido para informar os membros da família e acompanhar os idosos em centros geriátricos e residências “Wappa-Senior” é o nome dado ao aplicativo móvel criado pela Sociedade Espanhola de Geriatria e Gerontologia (SEGG). A ferramenta foi desenvolvida para otimizar a comunicação do dia a dia dos moradores. Ler mais

Os projetos de centros intergeracionais estão ganhando força e proporcionam benefícios para a saúde dos idosos e a educação das crianças Algo que tradicionalmente ocorre no ambiente familiar, o contato entre diferentes gerações compartilhando espaços comuns, está ganhando cada vez mais força nos chamados centros intergeracionais. Ler mais

O treinamento com pesos minimiza os efeitos da sarcopenia ou a perda progressiva de massa muscular. Da mesma forma, sair para caminhar, nadar e até rir ajuda a retardar a deterioração cognitiva A perda muscular começa muito antes do que você pensa. Comumente, a sarcopenia começa aos 40 anos e aumenta com o passar do tempo. Ao atingir a idade de 80 anos, algumas pessoas retêm apenas 15% da massa muscular. Ler mais

O cohousing ou as moradas colaborativas é um sistema que está se tornando uma tendência crescente para combater a solidão no estágio de envelhecimento O isolamento social e a falta de afeto são uma das principais desvantagens durante o envelhecimento. Iniciativas como a cohousing ajudam a aliviar essa situação para garantir que os idosos possam viver a velhice cercados por amigos ou pessoas de idades e situações semelhantes. Ler mais