Uma dieta adequada pode ajudar a reduzir os efeitos da síndrome metabólica (SM) em pessoas de meia idade, especialmente em casos em que o paciente sofre de obesidade central ou gordura visceral e tem valores elevados de triglicerídios. O estudo, que recebeu acompanhamento por cinco anos, conseguiu identificar que uma dieta saudável, ajustada às recomendações do Alternative Healthy Eating Index (AHEI), ajuda de forma significativa para reverter a SM, considerando que os resultados acusaram análises negativas da SM depois dos cinco anos de acompanhamento.
O estudo foi realizado entre 339 pacientes que haviam sido diagnosticados com síndrome metabólica (SM), levando em conta os critérios do National Cholesterol Education Program Adult Treatment Painel III. Do total de participantes, 28% eram mulheres com idade média de 56,4 anos. Ao realizar o controle dos pacientes, foi identificado que aqueles com maior aderência à dieta sugerida conseguiram reverter a SM.
Fonte:
http://care.diabetesjournals.org/content/early/2010/07/28/dc09-2200.short?rss=1