A prática esportiva pode trazer felicidade. A conclusão vem de um estudo realizado em 2009 com moradores da cidade de Rheinberg, na Alemanha, que buscou relacionar a sensação de felicidade com a participação em atividades esportivas.
Além dos benefícios para a saúde, já comprovados pela medicina, a atividade física regular pode melhorar a sensação de bem estar, reduzindo as possibilidades de algumas doenças crônicas como a depressão, o estresse e a ansiedade.
Publicado no “Journal of Physical Activity & Health”, a pesquisa mostra o resultado de um questionário realizado com quase 2 mil moradores da cidade alemã. Os participantes responderam questões relacionadas à prática esportiva, às influências familiares no esporte e à felicidade. As respostas foram avaliadas de acordo com algumas variáveis como idade, situação econômica, grau de escolaridade, gênero e nacionalidade.
O questionário aponta que os indivíduos que praticam esporte responderam ter maiores níveis de bem estar. Entre as variáveis, as mulheres responderam ser mais felizes que os homens e os homens casados, mais felizes que os solteiros.
Apesar de ser um estudo limitado, os pesquisadores afirmam que os resultados dão suporte para políticas públicas que priorizem a prática esportiva em todos os níveis da população. “Campanhas de informação pública que exaltem os muitos benefícios da participação no esporte, incluindo o aumento da felicidade, poderá ser uma alavanca efetiva”, afirmam.
Fonte: http://fnbr.es/n5
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