A natação, tomada como terapia e não como disciplina de competição, pode ajudar a pacientes com dificuldades cardíacas a melhorar sua condição. Esta disciplina permite exercitar todos os grupos musculares do corpo com um mínimo impacto na tensão e aceleração do pulso da pessoa, sempre e enquanto se mantenha um ritmo de nado moderado. Praticar três horas de nado por semana permite manter baixas os números de pressão arterial, ajuda a controlar o colesterol e o açúcar no sangue, ao mesmo tempo que reduz o estresse e permite a pessoa manter o peso ideal se o exercício for acompanhado por uma dieta saudável.
A fundação espanhola do coração recomenda a pessoas que padecem de doenças cardíacas a praticar nos estilos braço, livre ou costas e evitar a prática do estilo borboleta por ser um estilo que demanda grande desgaste físico. Recomenda-se também realizar a prática desta terapia de forma progressiva, realizar uma preparação prévia em outras modalidades como correr ou caminhar e nadar até alcançar uma intensidade entre 65 e 85 por cento da Frequência Cardíaca Máxima.
Lembre-se que a natação oferece benefícios para a saúde das pessoas, mas também está associada a algumas doenças como a otite e a sinusite, por isso recomenda-se que os pacientes utilizem tampões de ouvidos e clipes especiais para o nariz, além disso é necessário usar óculos especiais para proteger os olhos do cloro e um traje adequado.