
Proteínas vegetais e animais: a sua influência na transição da multimorbilidade para a fragilidade e mortalidade nos idosos
A alimentação desempenha um papel crucial na saúde dos adultos mais velhos, especialmente nos que enfrentam multimorbilidade, ou seja, a coexistência de múltiplas doenças crónicas. Um estudo recente publicado no Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle explorou a forma como… Ler mais

Signal: o aplicativo de mensagens criptografadas que está ganhando popularidade
Em um mundo cada vez mais focado na segurança digital, o Signal tem se destacado como uma opção confiável para quem busca comunicações privadas. Sua criptografia de ponta a ponta atraiu tanto usuários comuns quanto funcionários do governo, incluindo figuras… Ler mais

Microplásticos na água: o que são e como se livrar deles
O que são microplásticos? Microplásticos são partículas de plástico minúsculas, geralmente com menos de 5 milímetros de tamanho, provenientes da degradação de produtos plásticos maiores ou fabricados especificamente em tamanhos microscópicos. Essa categoria também inclui os nanoplásticos, que têm menos… Ler mais

A crise da mortalidade materna: causas, desafios e soluções
Apesar dos progressos registados nos sistemas de saúde, as complicações relacionadas com a gravidez e o parto continuam a ceifar vidas, pondo em evidência a necessidade urgente de melhorar o acesso a cuidados de saúde de qualidade. Dois estudos recentes,… Ler mais