HerCity e como construir cidades inclusivas
HerCity analisa como construir cidades inclusivas com a participação de mulheres jovens nos processos de planejamento e desenvolvimento urbano. Trata-se de uma plataforma digital criada pela ONU-Habitat e pela Global Utmaning, a partir do Urban Girls Movement, lançado em 2017. Foi criado com o objetivo de fornecer ferramentas para a construção de cidades mais inclusivas e equitativas, delegando maior poder de decisão às mulheres. Ler mais
Exercício físico para combater a ansiedade
O exercício físico tem se mostrado eficaz no combate à ansiedade. Ser ativo ajuda a controlar os sintomas da doença. Quando a ansiedade ataca, a prática de esportes parece ser a última opção viável e desejável para se sentir melhor. No entanto, é uma das alternativas que pode contribuir para a luta contra esta doença. Ler mais
5 horas de atividade por semana para prevenir a hipertensão
Exercício e prevenção De acordo com pesquisas recentes publicadas no American Journal of Preventive Medicine, os jovens devem ter pelo menos 5 sessões de exercícios físicos por semana para reduzir suas chances de desenvolver pressão arterial alta. Ler mais
Quais são os benefícios da leitura de quadrinhos?
A leitura de histórias em quadrinhos oferece uma infinidade de benefícios educacionais. É um gênero que combina elementos literários e gráficos, ideal para levar a leitura às crianças mais novas. Os quadrinhos foram reavivados pela indústria cinematográfica. Nos últimos anos, as produtoras têm apostado em filmes baseados neste gênero literário, muitos deles grandes sucessos de bilheteria. Isto teve um impacto perceptível nos jovens, cujos hábitos de leitura têm crescido, desde os quadrinhos heróis até os mangás. Ler mais