qui, 7 nov 2013
Estudo avalia efeitos da hipohidratação sobre o corpo
A hipohidratação, ou perda de líquidos no corpo, pode afetar o rendimento durante exercícios. Para conhecer um pouco mais sobre os efeitos da hipohidratação na força e na potência máxima muscular, um grupo de pesquisadores no Reino Unido fizeram experiências com nove atletas masculinos. Em dois contextos diferentes, eles deveriam completar 90 minutos de bicicleta a 40ºC. Alguns em condição de hipohidratação, outros de normohidratação. Ambos eram avaliados antes e depois de cada exercício. Ler mais