Estimulação elétrica poderia favorecer a regeneração muscular em idosos
Estudo realizado na Itália encontra efeitos benéficos da técnica de estimulação elétrica de músculos para a regeneração muscular em adultos idosos saudáveis O uso da estimulação elétrica de músculos (NMES) vem ganhando adeptos com propagandas que destacam as facilidades de trabalhar o músculo sem muito esforço físico. Mas além do método como treinamento esportivo, a estimulação também pode representar benefícios em diversos âmbitos como na área de diagnósticos clínicos e de fisioterapia. Ler mais
A eletroestimulação muscular é saudável?
O coordenador da área de Esportes da FUNIBER, Carlos Lago, comenta em entrevista sobre o método de eletroestimulação muscular, que entrou na moda, e que tem muitas controvérsias sobre seus benefícios e eficácia A eletroestimulação muscular (EMS, por suas siglas em inglês) é uma forma de treinamento adotada para obter mais vantagens físicas em menor tempo de atividade. Mas, esta prática é realmente efetiva? Garante a saúde de quem a utiliza? É um método novo e melhor que os exercícios adotados nas academias? Ler mais