Professores, cuidado com a saúde mental
A psicóloga Dra. Kate Brierton, especialista em bem-estar no ambiente educativo, costuma dar palestras e publicar artigos sobre cuidados psicológicos na escola. Recentemente, ela publicou um artigo para Cambridge University Press com recomendações aos professores para cuidar da saúde mental durante a pandemia atual. Ela explica no artigo, os desafios muitos professores provocados pela mudança repentina da educação presencial para a modalidade virtual, tendo que adaptar o espaço doméstico em espaço de trabalho. Ler mais
Praticar esportes por conta própria
Com as academias fechadas, e o isolamento, a prática de atividade física quando permitida deve ser feita com cuidados. Veja recomendações para um treino que proteja a saúde e evite lesões. As academias estão fechadas em praticamente todo o mundo, devido ao confinamento provocado pelo COVID-19. Algumas pessoas podem, no entanto, praticar atividades físicas ao ar livre dependendo das leis e medidas nacionais ou locais. Ler mais