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Dieta saudável reduz o risco de parto prematuro

Dieta saudável reduz o risco de parto prematuro

O nascimento prematuro está relacionado com 75% das mortes de recém-nascidos. Uma pesquisa publicada em 4 de março na revista BMJ revela que uma dieta saudável, que inclua muitas frutas, verduras, grãos integrais e água, permite reduzir o risco de parto prematuro (antes de 37 semanas de gestação). Os pesquisadores indicaram que vários estudos anteriores sugeriram que uma dieta rica em frutas e verduras pode ajudar a prevenir o nascimento prematuro. Ler mais

Falta de sono gera problemas de saúde entre adolescentes obesos

Falta de sono gera problemas de saúde entre adolescentes obesos

Dormir menos de 8,5 horas por noite pode aumentar o risco de sofrer doenças cardíacas e diabetes, de acordo com um estudo publicado no The Journal of Pediatrics. Neste pequeno estudo participaram 37 jovens obesos dos Estados Unidos, e espera-se realizar mais pesquisas para determinar se dormir mais horas pode ajudar a reduzir os riscos à saúde entre os adolescentes obesos. Ler mais