Os benefícios do Tai Chi Chuan em pessoas da terceira idade

Os benefícios do Tai Chi Chuan em pessoas da terceira idade

O boletim da Escola de Medicina de Harvard publicou uma compilação dos estudos que identificaram os benefícios da prática de Tai Chi Chuan em pessoas da terceira idade. Esta disciplina oriental baseia-se nos movimentos lentos e circulares, na respiração profunda e natural e no processo de atenção que leva as pessoas a se concentrarem nas sensações do corpo. De acordo com os pesquisadores, a prática desta disciplina permite que os idosos obtenham diferentes benefícios a nível físico. Ler mais

Solidão pode causar doenças físicas e psíquicas em idosos

Solidão pode causar doenças físicas e psíquicas em idosos

A “solidão maligna” é uma situação que pode causar doenças físicas e psíquicas nas pessoas com mais de 65 anos. Pesquisas recentes indicam que 10% dos idosos se encontram em uma situação de solidão que afeta seu estado de saúde e 70% das pessoas deste grupo sofrem de problemas mentais associados ao isolamento. Estes dados foram divulgados nas XX Jornadas de Atualização em Psicogeriatria. Ler mais

Voltar a ser solteiro aos 70

Voltar a ser solteiro aos 70

É comum pensar que um casamento de toda uma vida está vacinado contra o divórcio. Depois de quase meio século, acredita-se que um casal já superou todas as provas de fogo, desde aceitar as diferenças do outro até criar os filhos. Mas tudo parece indicar que os casados não estão isentos do fracasso em qualquer idade. Ler mais