A falta de sono está associada a múltiplas enfermidades. O Tai Chi oferece uma solução. Informação publicada no European Hearth Journal indica que dormir menos de seis horas por dia e ter o sono alterado aumentam em 48% as probabilidades de sofrer um enfarte e em 15% a possibilidade de ter um derrame. De acordo com a informação publicada no The New York Times, a falta de sono está associada a um aumento da inflamação, que poderia contribuir para desenvolver uma doença do coração ou outros males. Mas a prática de Tai Chi e as terapias cognitivo-comportamentais poderiam reduzir a insônia e a inflamação, de acordo com um estudo recente. Ler mais

É necessário estabelecer políticas de proteção para mulheres da terceira idade. Na Argentina, as mulheres vivem mais que os homens, porém em condições precárias. Esta é a realidade que compartilhou Monica Roqué, atual Diretora Nacional de Políticas para Adultos Idosos (DINAPAM, por sua sigla em espanhol), durante o Primeiro Seminário Internacional sobre Gênero e Diversidade Sexual na Velhice. “As mulheres vivem mais tempo que os homens, mas com mais doenças crônicas e incapacidades”, ressaltou a Diretora. Ler mais

Nova proposta almeja alcançar um cuidado geriátrico mais humano. A Humanitude é uma filosofia de cuidado de pacientes, desenvolvida na França, que enfatiza o contato do olhar, o toque físico e a comunicação verbal, para tratar as pessoas com respeito e humanidade. Este método de cuidado ganhou popularidade no Japão para o tratamento de pacientes com demência. Recentemente, a Diretora da Divisão de Pesquisa em Geriatria do Tóquio Medical Center, Miwako Funda, fez uma proposta: “Portugal deveria ter uma unidade piloto centrada na filosofia Humanitude, que permita proporcionar um trato humanizado aos idosos”. Ler mais

Um breve estudo ressalta os pontos fortes e debilidades do Serviço de Ajuda a Domicílio na Espanha. O Serviço de Ajuda a Domicílio (S.A.D.) é um recurso utilizado em todo o território espanhol, com a finalidade de promover a autonomia das pessoas da terceira idade em seu entorno habitual. Graças a este serviço, as pessoas idosas podem receber ajuda de uma equipe qualificada e supervisionada. Ler mais