Encontro discute modelo de cidade urbana na Espanha
O modelo urbanístico em Espanha está sob debate. O encontro “Território, Cidade e Construção”, realizado em setembro no Circuito de Belas Artes de Madri, reuniu especialistas que avaliaram as características de sustentabilidade das urbes espanholas. Nas palavras do catedrático de projetos arquitetônicos, Luis Fernández-Galiano, o cimento é mais ecológico que a grama ao comparar uma cidade compacta a uma cidade jardim. Segundo o professor, os gastos com locomoção, tempo e espaço territorial das cidades mais amplas acabam demandando mais gastos energéticos. Um exemplo para ele é a cidade de Madri que como muitos países no mundo copiaram o modelo americano de cidade: casas e carros. Ler mais
Estudo mostra que estilo de vida pode alterar a pressão sanguínea entre pessoas obesas
Cada vez é mais aceita a tese de que o aumento da pressão sanguínea é alarme para doenças cardiovasculares e que as pessoas que sofrem de excesso de peso são as grandes vítimas. Um estudo realizado pela Universidade de Tsukuba, no Japão, mostra que o estilo de vida pode diminuir a pressão sanguínea entre pessoas obesas. Durante 12 semanas, foram analisados 39 homens de idade entre 48 e 50 anos, com excesso de peso. Foram medidas a pressão central sistólica, a velocidade da onda de pulso braquial-tornozelo (baPWV) e o índice da rigidez arterial durante um programa de mudança no estilo de vida que incluía exercícios aeróbicos e dieta. Ler mais
Realizar breves sessões de exercício de alta intensidade poderia reduzir obesidade
Um estudo realizado pela Universidade de Utah demonstrou que realizar exercícios de alta intensidade em intervalos de 10 minutos permite reduzir o risco de obesidade. Para realizar este estudo, foram analisados dados de mais de 2.200 mulheres e 2.300 homens entre 18 e 64 anos de idade. Jessie Fan, professora de estudos familiares e do consumidor da Universidade de Utah, constatou que para evitar o aumento de peso “a intensidade da atividade é mais importante do que a duração”. Ler mais
Boas práticas para qualidade e controle de CRM
A aplicação CRM é hoje uma das mais importantes para uma companhia, mas exige atenção a certos erros comuns porque um descuido pode provocar sérias consequências no sistema. Uma maior vigilância é necessária em políticas de usuários que é onde ocorrem os maiores problemas. Para evitar os erros, melhor conhecê-los antes. Ler mais