Pesquisadores da Escola Norueguesa de Ciências Desportivas identificaram, através de um estudo, que o consumo de suplementos de vitamina C e E bloqueia o aumento de massa muscular. Portanto, recomenda-se aos esportistas regular seu consumo. Neste teste, que durou 11 semanas e envolveu 54 jovens, identificou-se que os suplementos não afetam o consumo máximo de […]