De acordo com Manuel Carrageta, presidente da Fundação Portuguesa de Cardiologia, a dieta mediterrânea é considerada uma das mais saudáveis no mundo, considerando que os habitantes do sudeste da Europa têm a menor taxa de mortalidade por doenças cardíacas na Europa. A dieta mediterrânea é rica em vegetais e frutas, pães de sementes, grãos, azeite […]